Nước ion kiềm Nước uống tốt cho bà bầu

Để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe cho mẹ, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng nước điện giải, nước ion kiềm. Hãy cùng ionpro.vn tìm hiểu lợi ích nước ion kiềm đối với phụ nữ mang thai nhé!

Tác dụng của nước điện giải đối với bà bầu

1. Vì sao bà bầu nên uống nước ion kiềm?

Phụ nữ mang thai cần có một chế độ chăm sóc và cẩn thận đặc biệt khi lựa chọn thức ăn và nước uống. Nước điện giải ion kiềm pH 8.5 – 9.5 là loại nước uống tốt nhất cho bà bầu. Đây là loại nước có tính kiềm tự nhiên như rau xanh, có tính oxy hóa mạnh, giàu cấu trúc phân tử nước và giàu khoáng vi lượng. Nước này hấp thụ nhanh hơn nhiều so với nước máy và nước đóng chai, và có độ pH kiềm có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Nước ion kiềm pH 8.5 – 9.5 là thức uống tốt được các chuyên gia và bác sĩ khuyên dùng, với 4 đặc tính tuyệt vời

Theo giáo sư Sang Whang và tác giả cuốn “Lão hóa ngược”, “Khi phụ nữ mang thai, bạn nên uống thêm nước ion kiềm pH với giá trị 8,5 – 9,5 để tránh ốm nghén và sinh con khỏe mạnh. Nếu không có đủ khoáng chất kiềm, thai phụ có thể gặp nhiều vấn đề khác nhau trong thai kỳ. ”

Phụ nữ mang thai không thể thiếu khoáng chất kiềm,

đặc biệt trong thời gian này, cơ thể mẹ bầu sản sinh ra một loại hormone kích hoạt tuyến bã nhờn dễ gây ra các vấn đề về da như mụn, thâm, mẩn đỏ, dễ ngứa. Trong kho, mỹ phẩm và hóa chất không được cho phụ nữ mang thai sử dụng, vì vậy việc chăm sóc da là một bài toán nan giải khiến chị em lo lắng. Nước ion có tính axit nhẹ, một loại nước làm đẹp có độ pH 5.5, là một loại nước làm đẹp tự nhiên và hiệu quả.

Nước ion kiềm có độ pH trong khoảng 5.5 – 6.0 được coi là loại nước làm đẹp da và tóc hiệu quả

2. Tác dụng của nước ion kiềm đối với phụ nữ mang thai

2.1 Uống nước ion kiềm giúp thai nhi khỏe mạnh, giảm các vấn đề về thai kỳ

Hay mệt mỏi và giảm năng lượng.

Trong giai đoạn đầu và cuối thai kỳ, bà bầu thường cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng do thay đổi nội tiết tố và cân nặng. Uống nước điện giải ion kiềm có thể cải thiện chức năng thể chất, tăng cường năng lượng, giúp bạn nhanh chóng phục hồi tinh thần và sức khỏe.

Chứng ốm nghén

Nguyên nhân thực sự củaKhi mang thai, cơ thể bạn cần tăng lượng khoáng chất kiềm để xây dựng và phát triển thai nhi. Nhưng khi nguồn cung cấp thấp, cơ thể buộc phải loại bỏ các khoáng chất kiềm (đặc biệt là canxi) từ xương, răng và cơ. Ngoài ra, khi ăn các thực phẩm có tính axit như hamburger, protein và soda dễ dẫn đến sự thay đổi độ pH của cơ thể đột ngột, dẫn đến mất cân bằng độ pH khi mang thai và ốm nghén. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, cần bổ sung nước ion kiềm và ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm.

Uống nước điện giải ion kiềm có thể cải thiện chứng ốm nghén

Chứng hay quên

Các nhà khoa học phát hiện não bộ của phụ nữ mang thai thường co lại 4% so với bình thường, vì vậy không có gì lạ khi thường xuyên “nhớ trước quên sau”. Bạn

có biết rằng não có 83% là nước và tình trạng mất nước có xu hướng ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ. Nước điện giải ion kiềm có 4 tính chất đặc biệt (nổi bật hơn nước thường) như: tính kiềm tự nhiên như rau xanh, giàu hydro, phân tử nước li ti, giàu khoáng vi lượng, được chứng minh là có lợi cho não bộ và các cơ quan trong cơ thể, giúp hoạt động chung. tốt hơn. Khi uống đủ nước sẽ tốt cho sức khỏe, giúp bạn cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Khó tiêu hóa

Tăng progesterone và tử cung phát triển trong thời kỳ mang thai thường gây ra các tác dụng phụ như ợ chua và khó tiêu. Nếu bạn thường xuyên uống từ 2 đến 2,5 lít nước ion kiềm mỗi ngày, uống trước bữa ăn 30 phút và sau bữa ăn 30 phút có thể giúp ngăn ngừa chứng ợ chua, khó tiêu.

Đau thắt lưng

Khi cơ thể dồn trọng lượng và tạo áp lực lên tử cung thường gây ra tình trạng đau thắt lưng ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối của kỳ kinh. Đặc biệt, đau thắt lưng là triệu chứng khi cơ thể bị mất nước, khiến các đĩa đệm (khoảng trống giữa các đốt sống) không được bôi trơn, tạo ma sát và gây đau hoặc viêm. Uống nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên giúp bôi trơn các đĩa đệm trong tủy sống, giảm đau khi mang thai. Ngoài ra, bạn có thể ngâm khăn trong nước có tính kiềm mạnh với độ pH 11.0 và chườm lên vùng bị đau để giảm đau tạm thời hiệu quả.

Khó ngủ

do tăng nội tiết tố, thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc là tình trạng thường gặp khi mang thai. Ngoài ra, thai phụ có thể gặp các tác dụng phụ như đi tiểu nhiều lần, lo lắng, cáu gắt. Nước Điện Giải Ion Kiềm pH 8.5 – 9.5 chứa nhiều hydro, một chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh và thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Vì vậy, bà bầu uống nước điện giải ion kiềm khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng cải thiện hiệu quả các tác dụng phụ đối với cơ thể.

Nước ion  kiềm giúp bà bầu ngủ ngon

Quá nhiều sắt cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Uống nước ion kiềm có độ pH 8,5 – 9,5 có thể cải thiện hiệu quả chứng táo bón, bôi trơn ruột và làm mềm phân.

Bàn tay và bàn chân sưng tấy

Bạn có biết giữ nước là dấu hiệu của tình trạng mất nước? Cơ thể người phụ nữ thường giữ lại lượng nước dư thừa khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối thai kỳ. Vì vậy, uống nước ion kiềm có độ pH từ 8,5-9,5 giúp tăng tính thẩm thấu, hấp thụ và giải độc của tế bào, đẩy các chất cặn bã ứ đọng đồng thời cung cấp nước cho các tế bào bị mất nước.

2.2 Sử dụng nước điện giải ion có tính axit yếu để chăm sóc da Độ pH khoảng 5.5

Da mặt sần sùi, nổi mụn và ngứa

còn được gọi là viêm nang lông khi mang thai. Nổi nhiều mụn khi mang thai là tình trạng phổ biến, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm thiếu thẩm mỹ và dễ khiến các mẹ buồn lòng. Khi mang thai, làn da trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy việc vệ sinh, chăm sóc da không đúng cách, thường xuyên tiếp xúc với các loại dầu gội, sữa tắm có chứa thành phần thô cũng có thể gây ngứa hoặc nổi mụn nước. Ngoài việc da mặt của bà bầu thường xuyên bị khô, thiếu nước khiến làn da trở nên khó coi.

Nước ion có tính axit giúp làm đẹp da và tóc

Để giúp phụ nữ mang thai có làn da khỏe đẹp, hãy rửa mặt bằng nước làm đẹp có độ pH 5.5 (tức là nước ion có tính axit yếu) để giúp cân bằng độ pH trên da của bạn. Làm sạch hiệu quả bụi bẩn, bã nhờn nhưng vẫn bảo vệ lớp màng axit có lợi trên da, giúp da khỏe mạnh hơn, có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của các chất độc hại bên ngoài như ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, vi trùng, vi rút và các chất độc hại bên ngoài. gây ra các vấn đề về da và thậm chí là các bệnh về da. Bạn cũng có thể xịt khoáng với loại nước ion có tính axit này để cung cấp độ ẩm và giữ ẩm cho da thường xuyên. Đặc biệt phụ nữ mang thai nên hạn chế dùng các loại dầu gội, dầu xả chứa nhiều hóa chất, nên chọn các sản phẩm chiết xuất từ ​​thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi… để hạn chế dị ứng cho làn da nhạy cảm.

Tóc khô, mỏng, dễ gãy và dễ rụng

Nước ion có tính axit hoạt động hiệu quả với dầu gội và dầu xả tự nhiên. Sử dụng nước gội đầu này không chỉ làm sạch sâu, an toàn mà còn giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh hơn. Nước có tác dụng cung cấp độ ẩm, làm mềm tóc, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc, giảm xơ rối và hạn chế gãy rụng, cân bằng độ pH giúp bảo vệ và phục hồi tóc hư tổn.